Zmiana czasu. Dlaczego jedna godzina potrafi rozregulować cały organizm
W nocy z soboty na niedzielę znów cofamy zegarki o godzinę. Dla wielu osób to drobnostka – w końcu zyskujemy dodatkowy sen. Ale dla naszego organizmu to miniaturowy kryzys.Ta pozornie niewielka zmiana wywołuje w ciele reakcję, którą naukowcy porównują do efektów podróży między strefami czasowymi. Tyle że bez samolotu. 1. Biologiczny zegar traci rytm Człowiek funkcjonuje w oparciu o naturalny rytm dobowy, regulowany przez światło, temperaturę i hormony. Kiedy przestawiamy […]
