{"id":42089,"date":"2026-09-21T09:54:11","date_gmt":"2026-09-21T08:54:11","guid":{"rendered":"https:\/\/note.radio\/?p=42089"},"modified":"2026-09-21T09:54:11","modified_gmt":"2026-09-21T08:54:11","slug":"zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/","title":{"rendered":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Co warto mie\u0107 w domu?"},"content":{"rendered":"<p class=\"isSelectedEnd\"><strong>Brytyjski rz\u0105d zach\u0119ca mieszka\u0144c\u00f3w, aby przygotowali w domu niewielkie zapasy jedzenia i wody na wypadek kilkudniowej sytuacji kryzysowej. Powodem s\u0105 m.in. ekstremalne zjawiska pogodowe, przerwy w dostawie pr\u0105du i wody, cyberataki oraz mo\u017cliwe zak\u0142\u00f3cenia \u0142a\u0144cuch\u00f3w dostaw.<\/strong><\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Minister \u015brodowiska Dame Angela Eagle ostrzeg\u0142a, \u017ce wyj\u0105tkowo silne zjawisko El Ni\u00f1o mo\u017ce przynie\u015b\u0107 Wielkiej Brytanii bardziej deszczow\u0105 zim\u0119 i gwa\u0142towne burze. Nie oznacza to jednak, \u017ce nale\u017cy masowo wykupywa\u0107 produkty. Chodzi o stopniowe przygotowanie podstawowego zestawu na kilka dni.<\/p>\n<h2>Jakie zapasy \u017cywno\u015bci warto przygotowa\u0107?<\/h2>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Najlepiej wybiera\u0107 produkty o d\u0142ugim terminie przydatno\u015bci, kt\u00f3re mo\u017cna zje\u015b\u0107 bez gotowania. W domowej szafce mog\u0105 znale\u017a\u0107 si\u0119:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>konserwy mi\u0119sne i rybne,<\/li>\n<li>fasola, groszek, kukurydza i inne warzywa w puszkach,<\/li>\n<li>owoce w puszkach,<\/li>\n<li>krakersy, sucharki i wafle ry\u017cowe,<\/li>\n<li>p\u0142atki owsiane oraz gotowe p\u0142atki \u015bniadaniowe,<\/li>\n<li>mas\u0142o orzechowe, orzechy i suszone owoce,<\/li>\n<li>mleko UHT lub napoje ro\u015blinne,<\/li>\n<li>batony energetyczne, czekolada i inne niewielkie przek\u0105ski,<\/li>\n<li>jedzenie dla niemowl\u0105t oraz karma dla zwierz\u0105t.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Do konserw warto do\u0142\u0105czy\u0107 r\u0119czny otwieracz. Produkty powinny by\u0107 dopasowane do potrzeb domownik\u00f3w, alergii oraz przyjmowanych lek\u00f3w.<\/p>\n<figure id=\"attachment_42092\" aria-describedby=\"caption-attachment-42092\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-42092\" src=\"https:\/\/note.radio\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/publicdomainpictures-colorful-2129_640.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"409\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-42092\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Ile wody nale\u017cy przechowywa\u0107?<\/h2>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Oficjalny brytyjski poradnik zaleca minimum <strong>2,5\u20133 litry wody pitnej na osob\u0119 dziennie<\/strong>. Oko\u0142o 10 litr\u00f3w zapewni dodatkowo wod\u0119 do podstawowego gotowania i higieny. Wi\u0119ksze ilo\u015bci mog\u0105 by\u0107 potrzebne dzieciom, osobom korzystaj\u0105cym ze sprz\u0119tu medycznego oraz zwierz\u0119tom.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">W zestawie awaryjnym warto r\u00f3wnie\u017c umie\u015bci\u0107 latark\u0119, zapasowe baterie, powerbank, radio na baterie, apteczk\u0119, mokre chusteczki i \u015brodki do dezynfekcji r\u0105k.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Brytyjski rz\u0105d podkre\u015bla, \u017ce zapas\u00f3w nie trzeba kupowa\u0107 jednorazowo. Mo\u017cna dodawa\u0107 po jednym lub dw\u00f3ch produktach podczas zwyk\u0142ych zakup\u00f3w i regularnie sprawdza\u0107 ich daty wa\u017cno\u015bci.<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a: <a href=\"https:\/\/prepare.campaign.gov.uk\/get-prepared-for-emergencies\/\">brytyjski poradnik Prepare<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.bbc.co.uk\/news\/articles\/cp931m8n3p5o\">BBC News<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Brytyjski rz\u0105d zach\u0119ca mieszka\u0144c\u00f3w, aby przygotowali w domu niewielkie zapasy jedzenia i wody na wypadek kilkudniowej sytuacji kryzysowej. Powodem s\u0105 m.in. ekstremalne zjawiska pogodowe, przerwy w dostawie pr\u0105du i wody, cyberataki oraz mo\u017cliwe zak\u0142\u00f3cenia \u0142a\u0144cuch\u00f3w dostaw. Minister \u015brodowiska Dame Angela Eagle ostrzeg\u0142a, \u017ce wyj\u0105tkowo silne zjawisko El Ni\u00f1o mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":42091,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[18,975],"tags":[1855,5240,5241,5242,5239,585,4898],"class_list":["post-42089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiadomosci","category-wielka-brytania","tag-bezpieczenstwo","tag-ekstremalna-pogoda","tag-el-nino","tag-poradnik","tag-sytuacja-kryzysowa","tag-wielka-brytania","tag-zapasy-zywnosci"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO Pro 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Brytyjski rz\u0105d radzi przygotowa\u0107 zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Sprawd\u017a, jakie produkty i ile wody warto mie\u0107 w domu.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\"\/>\n\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"vfNgqzDuCs9ToyIuO36sFtmk-DUM4Kl17bi_1IMQ2NQ\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO Pro (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"NOTE.radio - Polskie radio w UK | Polskie radio w Londynie - Polskie radio w UK | Polskie Radio Londyn\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe \u2013 co kupi\u0107?\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Brytyjski rz\u0105d radzi przygotowa\u0107 zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Sprawd\u017a, jakie produkty i ile wody warto mie\u0107 w domu.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/note.radio\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/joenomias-shelf-3840441_1920.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/note.radio\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/joenomias-shelf-3840441_1920.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1442\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-21T08:54:11+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-21T08:54:11+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/noteradio2021\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:site\" content=\"@NoteRadio_\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe \u2013 co kupi\u0107?\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Brytyjski rz\u0105d radzi przygotowa\u0107 zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Sprawd\u017a, jakie produkty i ile wody warto mie\u0107 w domu.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@NoteRadio_\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/note.radio\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/joenomias-shelf-3840441_1920.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#blogposting\",\"name\":\"Zapasy \\u017cywno\\u015bci na sytuacje kryzysowe \\u2013 co kupi\\u0107?\",\"headline\":\"Zapasy \\u017cywno\\u015bci na sytuacje kryzysowe. Co warto mie\\u0107 w domu?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/author\\\/agnieszka\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/joenomias-shelf-3840441_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1442,\"caption\":\"Foto: Pixabay\"},\"datePublished\":\"2026-09-21T09:54:11+01:00\",\"dateModified\":\"2026-09-21T09:54:11+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Wiadomo\\u015bci, Wielka Brytania, bezpiecze\\u0144stwo, ekstremalna pogoda, El Ni\\u00f1o, poradnik, sytuacja kryzysowa, wielka brytania, zapasy \\u017cywno\\u015bci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/note.radio\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/category\\\/wiadomosci\\\/#listItem\",\"name\":\"Wiadomo\\u015bci\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/category\\\/wiadomosci\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wiadomo\\u015bci\",\"item\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/category\\\/wiadomosci\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#listItem\",\"name\":\"Zapasy \\u017cywno\\u015bci na sytuacje kryzysowe. Co warto mie\\u0107 w domu?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zapasy \\u017cywno\\u015bci na sytuacje kryzysowe. Co warto mie\\u0107 w domu?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/category\\\/wiadomosci\\\/#listItem\",\"name\":\"Wiadomo\\u015bci\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/#organization\",\"name\":\"NOTE.radio LTD\",\"description\":\"Polskie radio w UK | Polskie Radio Londyn\",\"url\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/\",\"telephone\":\"+447851427000\",\"foundingDate\":\"2021-02-14\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"value\":12},\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/logo01.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#organizationLogo\",\"width\":3000,\"height\":3000,\"caption\":\"NOTE.radio - Logo bia\\u0142e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/noteradio2021\\\/\",\"https:\\\/\\\/twitter.com\\\/NoteRadio_\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/note_radio\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@noteradio\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCR_URgfLEi7KY-i8kRCFyAA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/author\\\/agnieszka\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/author\\\/agnieszka\\\/\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5c1675e185a4fca0131c7c55fcfd6992eab0c125c320430d95efe8f0eb792ada?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Redakcja\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/\",\"name\":\"Zapasy \\u017cywno\\u015bci na sytuacje kryzysowe \\u2013 co kupi\\u0107?\",\"description\":\"Brytyjski rz\\u0105d radzi przygotowa\\u0107 zapasy \\u017cywno\\u015bci na sytuacje kryzysowe. Sprawd\\u017a, jakie produkty i ile wody warto mie\\u0107 w domu.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/author\\\/agnieszka\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/author\\\/agnieszka\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/joenomias-shelf-3840441_1920.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":1442,\"caption\":\"Foto: Pixabay\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2026-09-21T09:54:11+01:00\",\"dateModified\":\"2026-09-21T09:54:11+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/\",\"name\":\"NOTE.radio - Polskie radio w UK | Polskie radio w Londynie\",\"description\":\"Polskie radio w UK | Polskie Radio Londyn\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/note.radio\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO Pro -->\r\n\t\t<title>Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe \u2013 co kupi\u0107?<\/title>\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe \u2013 co kupi\u0107?","description":"Brytyjski rz\u0105d radzi przygotowa\u0107 zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Sprawd\u017a, jakie produkty i ile wody warto mie\u0107 w domu.","canonical_url":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"google-site-verification":"vfNgqzDuCs9ToyIuO36sFtmk-DUM4Kl17bi_1IMQ2NQ","miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#blogposting","name":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe \u2013 co kupi\u0107?","headline":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Co warto mie\u0107 w domu?","author":{"@id":"https:\/\/note.radio\/author\/agnieszka\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/note.radio\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/note.radio\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/joenomias-shelf-3840441_1920.jpg","width":1920,"height":1442,"caption":"Foto: Pixabay"},"datePublished":"2026-09-21T09:54:11+01:00","dateModified":"2026-09-21T09:54:11+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#webpage"},"articleSection":"Wiadomo\u015bci, Wielka Brytania, bezpiecze\u0144stwo, ekstremalna pogoda, El Ni\u00f1o, poradnik, sytuacja kryzysowa, wielka brytania, zapasy \u017cywno\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/note.radio#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/note.radio","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/note.radio\/category\/wiadomosci\/#listItem","name":"Wiadomo\u015bci"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/note.radio\/category\/wiadomosci\/#listItem","position":2,"name":"Wiadomo\u015bci","item":"https:\/\/note.radio\/category\/wiadomosci\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#listItem","name":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Co warto mie\u0107 w domu?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/note.radio#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#listItem","position":3,"name":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Co warto mie\u0107 w domu?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/note.radio\/category\/wiadomosci\/#listItem","name":"Wiadomo\u015bci"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/note.radio\/#organization","name":"NOTE.radio LTD","description":"Polskie radio w UK | Polskie Radio Londyn","url":"https:\/\/note.radio\/","telephone":"+447851427000","foundingDate":"2021-02-14","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","value":12},"logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/note.radio\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo01.png","@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#organizationLogo","width":3000,"height":3000,"caption":"NOTE.radio - Logo bia\u0142e"},"image":{"@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/noteradio2021\/","https:\/\/twitter.com\/NoteRadio_","https:\/\/www.instagram.com\/note_radio\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@noteradio","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCR_URgfLEi7KY-i8kRCFyAA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/note.radio\/author\/agnieszka\/#author","url":"https:\/\/note.radio\/author\/agnieszka\/","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c1675e185a4fca0131c7c55fcfd6992eab0c125c320430d95efe8f0eb792ada?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Redakcja"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#webpage","url":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/","name":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe \u2013 co kupi\u0107?","description":"Brytyjski rz\u0105d radzi przygotowa\u0107 zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Sprawd\u017a, jakie produkty i ile wody warto mie\u0107 w domu.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/note.radio\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/note.radio\/author\/agnieszka\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/note.radio\/author\/agnieszka\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/note.radio\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/joenomias-shelf-3840441_1920.jpg","@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#mainImage","width":1920,"height":1442,"caption":"Foto: Pixabay"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/#mainImage"},"datePublished":"2026-09-21T09:54:11+01:00","dateModified":"2026-09-21T09:54:11+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/note.radio\/#website","url":"https:\/\/note.radio\/","name":"NOTE.radio - Polskie radio w UK | Polskie radio w Londynie","description":"Polskie radio w UK | Polskie Radio Londyn","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/note.radio\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"NOTE.radio - Polskie radio w UK | Polskie radio w Londynie - Polskie radio w UK | Polskie Radio Londyn","og:type":"article","og:title":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe \u2013 co kupi\u0107?","og:description":"Brytyjski rz\u0105d radzi przygotowa\u0107 zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Sprawd\u017a, jakie produkty i ile wody warto mie\u0107 w domu.","og:url":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/","og:image":"https:\/\/note.radio\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/joenomias-shelf-3840441_1920.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/note.radio\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/joenomias-shelf-3840441_1920.jpg","og:image:width":1920,"og:image:height":1442,"article:published_time":"2026-09-21T08:54:11+00:00","article:modified_time":"2026-09-21T08:54:11+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/noteradio2021\/","twitter:card":"summary_large_image","twitter:site":"@NoteRadio_","twitter:title":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe \u2013 co kupi\u0107?","twitter:description":"Brytyjski rz\u0105d radzi przygotowa\u0107 zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Sprawd\u017a, jakie produkty i ile wody warto mie\u0107 w domu.","twitter:creator":"@NoteRadio_","twitter:image":"https:\/\/note.radio\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/joenomias-shelf-3840441_1920.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"42089","title":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe \u2013 co kupi\u0107?","description":"Brytyjski rz\u0105d radzi przygotowa\u0107 zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Sprawd\u017a, jakie produkty i ile wody warto mie\u0107 w domu.","keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe","score":0,"analysis":[]},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-09-21 08:54:27","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":"0","open_ai":null,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":{"subject":"","preview":"","content":""},"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-09-21 08:42:57","updated":"2026-09-21 09:36:18","focus_keyword":"zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe","additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/note.radio\" title=\"Home\">Home<\/a>\n<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/note.radio\/category\/wiadomosci\/\" title=\"Wiadomo\u015bci\">Wiadomo\u015bci<\/a>\n<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\tZapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Co warto mie\u0107 w domu?\n<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/note.radio"},{"label":"Wiadomo\u015bci","link":"https:\/\/note.radio\/category\/wiadomosci\/"},{"label":"Zapasy \u017cywno\u015bci na sytuacje kryzysowe. Co warto mie\u0107 w domu?","link":"https:\/\/note.radio\/zapasy-zywnosci-na-sytuacje-kryzysowe-co-warto-miec-w-domu\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42089"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42093,"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42089\/revisions\/42093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/note.radio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}